健康

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緊急事態宣言

25日から緊急事態宣言ということで、今日24日から一足先に自粛生活に入りました。近所の公園に遊びに行く予定だったのですが、結構昼間は人が多く子供同士の距離も近くなります。学校も行っているのであまり気にしすぎるのもと思いましたが、密を避ける...
健康

新しい枕を購入

 年齢のせいか最近肩から首にかけてだるさ、痛みが出てきている今日この頃です。普段からノーケアだったのですが、このままだと生活に支障が出ても困るので、思い切って整体に行ってきました。  整体がどう新しい枕につながるのか・・・というとこ...
健康

かかとのガサガサ

 以前肌ケアについて書きましたが、こちらも年齢を重ねた影響か、かかとのガサガサが気になっていました。 なんかのCMでサボテンにストッキング被せてボロボロにみたいな映像をみた記憶があるのですがそんな感じで、ストッキングはい...
スポーツ

サンドバック購入

健康のため・・・というよりはストレス発散目的でサンドバックを購入しました! といってもボクサーが利用するようながっちりしたのではなく、空気をいれてふくらませ水をおもりに、おきあがりこぼしのように戻ってくるタイプの簡単なものです。 ...
健康

肌ケア

若い頃はまったく気にしていませんでしたが、アラフォーになるにつれ、肌の乾燥でガサガサやかゆみが気になるようになりました。また在宅勤務でWeb会議が増えたことで、カメラに写る自分の顔を見る時間も増えるにつれ、シワが増えてくたびれた感じになっ...
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