健康 体のケア（肩凝り解消するには？ ）～カラダファクトリーに行ってみた～
30代後半から肩凝りがひどくなり、40代に突入すると頭痛まで併発するほどひどくなってきました。もう若くないということで一念発起し、体のケアをしっかりしようということでカラダファクトリーに3月から4月にかけて7回通いましたのでその感想です。...
2021-05
健康 
健康 健康的な間食？ ～ナッツをおやつにしてみました～
仕事で在宅勤務が増えてから、間食(罪悪感のない表現をしましたがおやつ)を取ることが増えてきました。以前のように出勤していればおやつを常備しているわけではないので我慢できましたし、外出しているときに最悪間食しても、運動（歩いている）している...
資産運用 新興国株式投資状況 ~タイ編~
新興国の株式投資状況の最後はタイ編です。さきに紹介したマレーシア、ベトナムはだいたい100万円強投資していますが、タイは50万円ほどの投資額となっています。特に理由はなく、当時最後にタイに投資したときに余剰資金がなかったというだけの理由で...
資産運用 新興国株式投資状況 ~ベトナム編~
今回は新興国の株式投資のベトナム編です。昨日のマレーシア編と同じく2018年2月頃に投資を行いました。ベトナムはホーチミン証券取引所とハノイ証券取引所と別れており、ホーチミン証券取引所のほうが数、規模ともに大きい市場となっています。（私は...
資産運用 新興国株式投資状況 ～マレーシア編～
以前米国株式の保有状況を公開しましたが、新興国株式についても整理していきます。今回はマレーシア株式編です。新興国株式に手を出したのは2018年の2月頃からで、ちょうど新興国株が右肩上がりで一番調子のいい時期でした。今思えば時期が悪かったで...
子育て 豆腐団子 ～水の代わりに豆腐を入れて白玉団子を作ってみた～
先日母の日でしたが、晩御飯のデザートに白玉団子を作りました。本当はケーキでも買おうかと思ったのですが、健康面と子供に手作りしてもらおうということもあって、白玉粉を買いました。以前クッキーを作った時にかなり砂糖を使っていたので、きっとケーキ...
生活 配当金目当ての投資で失敗
私の株式投資のポートフォリオでは米国株だと50％程度が配当金目当ての個別株、15％程度が配当金目当てのETFへの投資をしています。残りはキャピタル狙いの株で、そのほか日本株で優待目当ての銘柄を少し保有しています。もともと株式投資を始めたの...
子育て 母の日の朝食 ～キャロット・ラペのサンドイッチ～
今日母の日ということで子供が朝食にサンドイッチを作ってくれました。見た目も色鮮やかで豪華なキャロット・ラぺのサンドイッチです。材料はキャロット・ラペ（前日に仕込み）、レタス、玉ねぎ、トマト、キュウリ、ハム、ブロッコリーの芽を入れました。
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健康 歯科検診 ~虫歯予防、早期治療~
今日は歯科検診の日でした。子供が生まれてからは3か月～半年に1度、子供と一緒に健診を受けています。私は子供のころは虫歯が多く奥歯はほぼ治療済みの歯です。現在は虫歯なく過ごしていますが中学生くらいまではひどかったですね。麻酔の注射が痛くて歯...
資産運用 米国株保有銘柄について
先日個別株とETFの損益比較について記事をアップしました。
個別株とETFの損益比較
その際に米国株の個別株はどんな銘柄を購入しているのかという問い合わせがありましたので公開したいと思います。※時価総額は5月5日時点のもの...